貴方のコラーゲン意味ありますか？
おはようございます。
皆さんコラーゲンとってますか？
どのようにとっていますか？
塗ってますか？
口から取り入れていますか？
美容に興味のある方はもうご存知かもしれません。
コラーゲンを肌に塗っても、肌には外部からの
侵入を防ぐ”バリアゾーン”という機能が働き
いくら普通のコラーゲンを塗っても
肌表面だけの潤いにしかなりません。
ただ”バリアゾーン”を通過できる低粒子コラーゲン
だったら期待できますよ。
コラーゲンは、塗るなら、口から摂取したほうが
効果は期待できます。
でもこれも吸収するには低粒子でなければ
体内に吸収しませんよね。
コラーゲンを口から摂った場合
体内でコラーゲンは1回分解されます。
そして再び生成するのですが
生成するのに必要な栄養素
ビタミンCです
コラーゲンをいくら摂取していても
ビタミンCが不足していたら意味がないって
事ですね。せっかく摂取したコラーゲンは
ただの良質タンパク質で終わってしまいます。
ビタミンCはみなさん摂取していますか？
どんなふうに？
いつ？
何で摂取してる？
